高校速度轮滑运动损伤调查及预防对策研究——(3)
来源：宿州学院学报
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栏目：期刊导读 时间：2020-08-03
中导致运动疲劳，这也同样会产生运动损伤。2.2.3 技术掌握不足引起的运动损伤在宿州学院没有速度轮滑课教学，而业余培训机构的不正规，有些学生未能学习到规范正确的技术动作，课后练习也不够。2.2.4 突发事件引起的运动损伤在运动中遇到突发事件是不可避免受的，所以，因突发事件引起的运动损伤在所难免。主要的突发事件有以下几种情况。(1)由于轮滑场地小而学习的学生多，这样就很容易发生冲撞导致的运动损伤。例如：擦伤、扭伤等。(2)因轮滑速度过快，场地有障碍物或者垃圾而躲避不及而发生运动损伤。(3)在运动的过程中学生之间出现攀比、耍酷的心理使速度过快导致身体失去平衡，这样就使得学生运动中发生运动损伤的几率大大增加。(4)参与者相互进行追逐打闹的情况，这个时候很容易发生运动损伤，危险也很大。3 预防速度轮滑运动损伤的措施在轮滑运动中由于发生运动损伤的原因不同，所以，需要一定的预防措施，来降低运动损伤的发生几率。以下是针对运动损伤的主要原因而得出的预防对策。(1)加强对自身的保护意识。树立保护意识在运动前佩戴相应的护具，从而保护自身。(2)掌握一定的保护技巧。如当要出现摔倒的时，学生应降低身体重心采取正确的摔倒方法。在相撞时要学会抱紧对方，防止相撞产生的运动损伤。(3)要进行充分的准备活动。装备活动不宜短活着过长，这样使运动时身体处于良好的状态。(4)要在光线充足和场地开阔的地方进行运动。光线充足有利于使学生视野开阔，开阔的场地则使学生运动中不会过于拥挤。4 结论与建议4.1 结论(1)学校方面，学校场地设施简陋，学校没有设置相应的轮滑课程，轮滑运动反面的师资有待加强，学校没有建立起统筹休闲轮滑运动的组织和缺乏对轮滑运动的监管，学校缺乏对预防轮滑运动损伤及伤后的急救方面的宣传。(2)社团方面，社团的组织制度不健全，社团经费不足，社团经营和技术指导人才匮乏。(3)参与者方面，参与者缺乏对运动损伤知识的了解。未能建立自我保护意识，没有正确佩戴护具。参与者未能学到专业正规的技能。参与者在运动前热身不充分、在运动中出现一些突发事件导致运动损伤。4.2 建议(1)学校要对场地设施进行翻新改造及扩建，引进休闲轮滑运动专业方面的老师并开设相关的轮滑课程，建立起统筹全校休闲轮滑运动的组织并加强对轮滑运动的监管，加强对轮滑运动、预防运动损伤、伤后的急救等方面的知识的宣传。(2)社团建立健全管理制度，丰富经费来源来增加经费收入，社团内部要进行相关人才培养，更新对休闲轮滑运动的观念和知识并进行对外宣传。提高组织能力，有效开展集体活动来组织动员广大参与者进行交流并为他们搭建学习的平台。(3)参与者主动了解休闲运动以及学习预防运动损伤的知识和懂得如何在伤后的紧急治疗。在正规的培训机构学习正确的技能。在运动前应正确佩戴护具、建立起自我保护意识、热身充分，在运动中规避突发事件，在运动后做放松运动来避免发生运动损伤。参考文献[1] 张艺帆,宋湘勤,邹建科,等.轮滑运动损伤与原因探究——以自由式轮滑为例[J].冰雪运动,2016(6):23-29.[2] 杨斌.速度轮滑运动损伤致因与伤后处理[J].当代体育科技,2016(18):13-14.[3] 杨卓.长春市高校速度轮滑选项课运动损伤调查及预防对策的研究[D].东北师范大学,2014.[4] 肖冰.广州市中小学生轮滑运动损伤的调查[J].体育科技,2013(2):68-69.[5] 邹奇.速度滑冰常见运动损伤与影响因素分析[J].才智,2012(29):254.[6] 常凤梧.黑龙江省业余体校速度滑冰运动损伤与预防的研究[J].哈尔滨体育学院学报,2011(5):13-15.[7] 曲新艺,邹晓峰,李刚石,等.高校速度轮滑运动损伤的调查分析[J].冰雪运动,2006(2):64-65，70.
